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Setelah hampir 2 minggu baru 🥲 SEMANGATTT. Next nimbang akhir bulan ya💪🏻
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 46,79g | Prot: 60,19g | Carbs : 179,06g.
Almoço: Greenfields Strawberry Milk, Fiesta Fried Chicken, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Rujak Buah. Jantar: Cireng, Otak-Otak, Good Day Kopi, WRP Meal Replacement Coklat. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Nuts Delight. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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