Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 98,49g | Carbs : 191,22g.
Almoço: Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Água de Coco. Snacks/Outros: Sodiê Beijinho , Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Oggi Picolé Morango Ao Leite, Garoto Caribe. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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