Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 36,00g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Nut Pods Coffee Creamer, Albertsons Mini Cinnamon Rolls. Almoço: Kroger Marble Rye Loaf, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad, J.C. Potter Pork Sausage. Jantar: Kroger Marble Rye Loaf, Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Red Wine 8 Oz. Snacks/Outros: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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