Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 53,37g | Carbs : 179,53g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Rotini, Cooked Summer Squash, Hormel Pork Loin Back Ribs. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (20g), M&M's Peanut M&M's (20g). mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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