Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 32,56g | Prot: 80,08g | Carbs : 182,26g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 토마토, 바나나. Almoço: 연세대학교 전용목장 우유, 베노프 20BAR 인절미, 오그래 오!그래퐁. Jantar: 오이고추, 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널, 햇반 찰보리밥. Snacks/Outros: 고래사 고래바 구운새우. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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