Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 80,59g | Prot: 84,88g | Carbs : 243,07g.
Pequeno Almoço: МЛМ Чебуреки, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Суп Куриный с Рисом. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Outros: Виноград, St Michel Печенье Кокосовое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|