Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 74,27g | Prot: 84,88g | Carbs : 197,14g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Здравушка Творог 1%. Almoço: Кабачковые Оладьи с Сыром, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок Гриль, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. Jantar: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. Snacks/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|