Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 109,19g | Carbs : 115,61g.
Pequeno Almoço: Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Яичный Белок, Яичный Желток, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Белково-Блинный Рулет с Мягким Творогом. Almoço: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриный Суп Лапша, Треска Отварная, Nutco Кешью Паста Натуральная, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Приневское Шампиньоны Свежие, Своя Куриная Фабрика Ферма Филе Охлажденное, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Jantar: Малиновое Варенье , Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Outros: Myprotein Break Bar, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|