Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2575 kcal
|
Líp: 125,28g | Prot: 191,11g | Carbs : 110,27g.
Pequeno Almoço: Жареный Картофель, Свинина Запеченая. Almoço: Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Жареный Картофель. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Фисташки, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Свинина Запеченая, Вино Красное Сухое, Nestle Кит Кат Мини. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катёнагг
|