Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 80,57g | Carbs : 30,66g.
Pequeno Almoço: Balade So Light, Délipain Proteine Brood, Ketchup, Oeuf sur le Plat. Almoço: Haricots Verts, Rosbeef. Snacks/Outros: Aldi High Protein Bar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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