Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 50,52g | Prot: 44,83g | Carbs : 207,61g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Salça, Bazlama. Almoço: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Az Yağlı Tavuk Nuggets, Şehriye Pilavı. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Şekersiz Çay, Kıymalı Börek, Magnum Mini Tiramisu. Snacks/Outros: Karpuz, Beyaz Peynir, Armut, Eti Gong, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayiflamaya geldimm
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