Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 40,37g | Prot: 75,14g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Exponenta Exponenta Черника-Алоэ, РПЗ СОКРА Печень и Икра Минтая, Чай, Смаката Семечки Черн, Очищ, Жареные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Чай, РПЗ СОКРА Печень и Икра Минтая, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Нектарин, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Exponenta Exponenta Черника-Алоэ. Jantar: Чай Несладкий, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Exponenta Bio-Skyr Клубника-Киви, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Арбуз, Нектарин. Snacks/Outros: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 5%, Кофе, Крем Чиз Торт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellamigel
|