Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 170,57g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Aardbei , Vita D'or 100% Pindakaas met Stukjes Noot, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Lidl Choco Nussa, Crownfield Havermout, Milsani Houdbare Magere Melk. Almoço: Ei, Optifit Magere Kwark Aardbei . Jantar: Spinazie, Iglo Vissticks, Optifit Magere Kwark Aardbei. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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