Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 26,64g | Prot: 71,87g | Carbs : 68,79g.
Pequeno Almoço: Hero Confitura Diet, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Cola Cao Colacao. Almoço: Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Crema de Calabacín, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Outros: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Juver Zumo de Piña. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rebe 15
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