Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 16,03g | Prot: 66,20g | Carbs : 184,93g.
Pequeno Almoço: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вареное Яйцо, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Мандарины, Яблоко, Киви, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Банановый десерт (запеченый банан+какао, 52грамм), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белый Рис, Тушеная курица на соевом соусе и терияки (107грамм. Jantar: Колибри Мороженое Светофор, Киви, Минтай, Помидоры, Пекинская Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Миндаль, Помидоры, Пекинская Капуста, Тушеная курица на соевом соусе и терияки (107грамм. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|