Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 120,60g | Prot: 81,07g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сухие Семена Чиа. Almoço: Лук, Борщ с Говядиной, Сало, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сырники ПП, Русский Холод Настоящий Пломбир Шоколадный. Snacks/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mam.71
|