Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 68,79g | Prot: 75,58g | Carbs : 190,08g.
Pequeno Almoço: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Изюм, Сыр Камамбер, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Actimel. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Пирожок с Капустой, Брынза, Говядина Отварная, Борщ, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinakartina74
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