Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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104,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 96,29g | Prot: 91,05g | Carbs : 223,00g.
Almoço: Seeberger Mandeln, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Biotech USA Whey Protein (30g), Ananas, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Aldi Beerenmischung. Jantar: Mekkafood Hackbällchen, Extra Natives Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Florette Feldsalat , Tortilla, Extra Natives Olivenöl, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Outros: Kekse, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Biotech USA Whey Protein (30g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisenbergKNOCKS
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