Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 71,98g | Prot: 69,66g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Сметана 15%, Сырники без Сахара, Кофе, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Багет, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Багет, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Диетическая Шарлотка, Салат Витаминный, Мойва Жареная, Первый Вкус Сливки 10%, Смешанные Орехи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Виски, Швепс Индиан Тоник. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|