Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 58,51g | Carbs : 126,23g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Dole Organic Bananas, Raspberries , Peach, Blackberries . Almoço: Tomatoes, Feta Cheese , Lemon Juice , Quinoa (Cooked), Red Leaf Lettuce , Atlantic and Pacific Halibut . Jantar: Farm Stand Apple Cider Donut, Vanilla Ice Creams , Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Salmon, Rose Wine. Snacks/Outros: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Farm Stand Apple Cider Donut, Pumpkin Bread, Kind Cranberry Almond with Macadamia Nuts. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqandre
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