Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 16,45g | Prot: 35,97g | Carbs : 121,71g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kroger Light Brown Sugar, Fuji Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Red Onions, Corn, Cherry Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Aunt Penny's Organic Black Beans, Bell Peppers, Trader Joe's Light Sour Cream, Kroger Diced Peeled Tomatoes in Juice, Tostitos Medium Salsa, Ortega Diced Green Chiles, Onions. Snacks/Outros: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1), Peach. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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