Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 74,91g | Prot: 89,09g | Carbs : 195,95g.
Pequeno Almoço: Baked Banana, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, IHOP Fried Eggs, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Starbucks Pumpkin Spice Frappuccino (Grande). Jantar: Salisbury Steak with Gravy, Macaroni and Cheese (Frozen Meal). Snacks/Outros: Hillshire Farm Black Forest Ham. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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