Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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60,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1171 kcal
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Líp: 82,21g | Prot: 58,81g | Carbs : 43,93g.
Pequeno Almoço: hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Jantar: heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, tomato, GROUND BEEF. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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