Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 27,06g | Prot: 36,16g | Carbs : 195,98g.
Pequeno Almoço: 제스프리 제주 골드키위, 바나나. Almoço: 쌈장, 상추, 김치볶음, 마늘, 공기밥. Jantar: 순두부, 호박전, 밥. Snacks/Outros: 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 만년초보닷
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