Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2782 kcal
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Líp: 64,57g | Prot: 140,99g | Carbs : 324,17g.
Pequeno Almoço: Kolln Crujientes de Avena, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Almoço: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Heinz Yellow Mustard, Miel, Danone Yogur Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Popitas Palomitas Zero, Tomates Cherry, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Filete de Ternera, Red Bull Red Bull Sugarfree. Jantar: Piña Colada, Pepsi Pepsi Max Zero, Fooster's Pasta I Carne, Lidl Pulled Pork , Patatas Fritas, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albert1395
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