Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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120,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 79,89g | Carbs : 84,86g.
Pequeno Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Edeka Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Ei, Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Büsch Sascha der Striezel. Snacks/Outros: Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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