Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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107,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 94,94g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Habib's Esfiha de Carne. Almoço: Dafruta Suco de Maracujá, Maçã, Repolho, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Frango Assado, Batata Assada, Repolho Refogado, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Suco de Maracujá, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemary
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