Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 60,94g | Carbs : 164,99g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Belvita Печенье Мультизлаковое, Coffee Machine Американо с Молоком, Каждый День Курага , Good Food Кедровый Орех, Магнит Банан, Магнит Инжир, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Jantar: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Biscuit Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Дикси Виноград Кишмиш, Варенька Варенье Клубничное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|