|
after cheatday
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Líp: 41,09g | Prot: 39,61g | Carbs : 86,16g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Telur Balado. Snacks/Outros: Martabak Telur. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de forisalvian
|