Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 165,30g | Carbs : 243,94g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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