Moin zusammen und einen guten Start in die neue Woche!
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72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 60,41g | Prot: 56,93g | Carbs : 167,55g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Almoço: Block House Kräuter Butter, IBIS Steinofen Baguette, Griechischer Bauernsalat. Jantar: Kitkat Kitkat Chocolate Orange, Kühne Schlemmertöpfchen, Ja! Gouda Jung, Bauer's Schinkenwurst, Develey Curry Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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