|
Moin zusammen und einen guten Start in die neue Woche!
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 60,41g | Prot: 56,93g | Carbs : 167,55g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Almoço: Block House Kräuter Butter, IBIS Steinofen Baguette, Griechischer Bauernsalat. Jantar: Kitkat Kitkat Chocolate Orange, Kühne Schlemmertöpfchen, Ja! Gouda Jung, Bauer's Schinkenwurst, Develey Curry Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|