Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 53,78g | Prot: 36,36g | Carbs : 158,44g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Кукуруза Вареная, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Манго, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.Burdeinaia
|