Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 71,50g | Prot: 138,96g | Carbs : 92,34g.
Pequeno Almoço: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Печень Говяжья. Jantar: Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, ВкусВилл Закуска Пикантная. Snacks/Outros: Now Foods Ультра Омега-3. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Foxymamba
|