Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 102,61g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Нектарин. Almoço: Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный, Курица Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Яйцо, Му-Му Творог 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Нектарин, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati9991
|