Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 74,32g | Carbs : 119,61g.
Pequeno Almoço: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло . Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные. Jantar: Гармония Кефир 1%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Активия Биойогурт Термостатный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Ganhar 10,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|