Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 162,02g | Carbs : 264,47g.
Pequeno Almoço: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Petto di Pollo, Carne, De Cecco Penne Rigate Integrali. Jantar: Banana, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Pomodorini, Sgombro. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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