Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 50,44g | Prot: 101,78g | Carbs : 280,35g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Café da Manhã: Шармэль Зефир Яблочный. Almoço: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Ударница Мармелад, Кабачки Жареные, Морские Традиции Салака Холодного Копчения , Хлеб Бородинский, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Ceia: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|