Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 81,74g | Prot: 89,38g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: Rührei, Marmelade, Goldähren Kürbiskernbrot, Magerquark, Milchkaffee. Almoço: Milchkaffee, Blumenkohl, Bratwurst, Aldi Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Fleischsalat, Emmentaler, Mischkornbrot, Merlot. Snacks/Outros: Banane, Milchkaffee. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|