Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Líp: 44,84g | Prot: 41,45g | Carbs : 79,41g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Chef Select Chicken Satay, McVitie's Cheddars Biscuits. Jantar: Birds Eye Chicken Pie. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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