Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 27,14g | Prot: 28,99g | Carbs : 172,94g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Badem, Fındık, Nektarin, Kuru İncir, Kahve (Demlenmiş). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrecep
|