Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 31,09g | Prot: 34,82g | Carbs : 186,34g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Maggi Curry Noodles. Jantar: Honey, Marmite Marmite, Tesco Brown Bread. Snacks/Outros: Tesco Milk Chocolate, Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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