Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 69,47g | Carbs : 228,74g.
Pequeno Almoço: Dew Fresh Skim Milk. Almoço: Hard-Boiled Egg , Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Weet-Bix Weet-Bix Light. Jantar: Health Connection Wholefoods Oat Bran , McCain Asian Stir Fry, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Miami Dill Gherkins, Pears . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pidika
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