Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 101,14g | Carbs : 207,35g.
Pequeno Almoço: Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Перекресток Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Almoço: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Индейка Отварная. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Нектарины. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|