Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 59,29g | Prot: 127,77g | Carbs : 114,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|