Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 40,06g | Prot: 46,94g | Carbs : 84,97g.
Pequeno Almoço: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Badem, Badem, Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytin, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Domatesler, Ayran, Uno Tam Buğday Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabiagüney
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