Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 53,75g | Prot: 123,68g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Яблоко, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Vegan Food Мука Льняная, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Окей Виноград Черный, Куриное Филе Вареное. Jantar: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Яблоко, Шадринск Молоко 7,1%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|