Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 28,70g | Prot: 163,11g | Carbs : 66,09g.
Pequeno Almoço: Delikat Müsli al Cioccolato, Yamamoto Iso-Fuji, Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Atkins Crispbread, Insalata Mista, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Outros: Fiberpasta Barretta Pro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de setterally
|