Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 27,62g | Prot: 74,77g | Carbs : 179,07g.
Pequeno Almoço: Hacendado Corn Flakes, Mercadona Copos de Avena , Café con Leche Descremada, Valor Cacao Puro en Polvo, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almoço: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Marcillat Queso Brie. Jantar: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Fibra Flakes, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza. Snacks/Outros: Carrefour Fibra Flakes, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Manzana Verde. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nerea0010
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