Jornal de Helen ;-), 13 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021

81,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 setembro 2021:

1335 kcal

Líp: 74,32g | Prot: 60,32g | Carbs : 95,96g. Pequeno Almoço: ВкусВилл Шоколадный Фондан, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Картошка Вареная, Ремит Грудинка Домашняя, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Jantar: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Outros: Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana

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