Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 71,86g | Prot: 59,86g | Carbs : 95,67g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Мёд, Янино Сметана 20%, Козий Творог Домашний. Almoço: Ашан Арахис в Сахаре, Чай, Спаржа по-Корейски, Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Помидоры, Ржаной Хлеб, Скумбрия Копченая. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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